Cardio Dance 2023-01-25
Rhythm Cardio Low Impact
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6m 25s
5 minuti dace cardio workout per attivare l'energia e ballare con le nostre emozioni della giornata.
5 minutes dace cardio workout to activate the energy and dance with our emotions of the day.
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Low Impact Strengthening 2025-01-08
A music and movement focused workout to be alternated with another class of your choice on the platform or with the Signature on days when time is limited. Maintain consistency in mindset and movement, with no verbal instructions, allowing you to flow with your energy.
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Low Impact+ Glutes 2024-05-29
Versione più breve e semplice della classe Signature del LG Method. Una combinazione di allenamento total body con esercizi di potenziamento, pilates e cardio a basso impatto. Esegui le mosse con consapevolezza e rilascio energetico. Pesi alla caviglia 0.5 kg -1 kg e manubri fino a 1.5 kg.
Shor...
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InSculpt Low Impact Cardio 2024-05-08
Breve workout focalizzato. Da ripetere alternandolo ad un'altra classe della piattaforma a scelta o da effettuare alternandolo alla Signature nelle giornate in cui si ha meno tempo per mantenere la costanza del mindset e movimento. Non ci sono istruzioni verbali, cosi da lasciarsi andare nel prop...
