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Mind Sculpt 03-16-2022
LG Method Signature Class
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9m 9s
Spiegazione della strategia settimanale e come applicarla. Esercizi di Mindset e come riacquistare fiducia in noi stessi.
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Video di mindset e coaching: parliamo di autostima e utilizziamo un mantra speciale per la strategia settimanale delle classi
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LG Signature Boby Sculpt 2022-03-09
Workout completo del metodo LGFIT. Mobilita' delle anche, equilibrio e core work. 1.5 kg weights ankle weights
Full body workout work of LGFIT strategy. Focus on Hip Mobility, balance, and core work. 3 pounds weights and ankle weights
